💁🏻‍♀️Туркийн “ӨЛСГӨЛӨН ӨВС

Илүүдэл жингээ эрүүл аргаар хасахыг хүсэж байгаа биздээ☕   

✅1. Гэдэс цэвэрлэн жин хасна.          

✅2. Хоол шингээлт сайжирна.                   ✅3. Биеийн хаванг сайн хөөнө.                     ✅4. Хоолны дэглэм барих шаардлагагүй.       

✅ Өтгөн хаталттай хүмүүс хэрэглэж болно          ✅10наснаас дээш хүүхэд 1сар хэрэглэнэ.            ❎ Ходоодны хагалгаанд орсон хүн гамаа барьж дуусаны дараа ууж эхлэх      

❎Жирэмсэн эх уухгүй.                 

❎ 6 сараас доош хөхүүл ээж уухгүй сүү багатай бол өнжөөд бага тооны навч ууж болох юм.                              

🍵Хэрэглэх заавар:                     

🍃 Орой 21-22цагын хооронд 250мл аяганд буцалсан халуун ус хийнэ.                

🍃Навчнаас 8-10ширхэг хийж 5-10минут хандалж бүлээнээр ууна. Хөхүүл болон хүүхэд тоогоо багасган хандалж болно. Хүүхэд 1 сараас хэтрүүлж болохгүй.                

🍃 Өнжиж ууж болно Хүссэн жиндээ хүртэл ууна.🍃90 кг жингээс дээш бол 30хоног амраад дахин ууна.                      

💃 Ингээд л 3сарын хугацаанд 10-15кг хасах боломжтой.👏